整個球場，除了隊員們沉重的喘息聲和球鞋摩擦草地的聲音，再無其他聲響。空氣仿佛凝固了，隻有烈日在不斷地燒烤著這片場地，就像是一場無情的試煉。每一步跑動都顯得那麼艱難。他們呼出的氣息，在這高溫下仿佛都被點燃，化作一縷縷青煙。 而這僅僅是這次訓練的開始，也是足球訓練最枯燥、最痛苦的拉體能環節。 雖然在現在的足球運動中跑動距離早已不是衡量球員體能的唯一標準。重要時刻的爆發力、整個賽季的出勤率……往往比單純的能跑更加重要。可是他們這一支臨時組織起來的隊伍，又到哪裡去找一個專業的體能教練呢？隻能通過這種最簡單也最基礎的跑步來提升自己的體能。 就在這樣的烈日下，孫啟航已經帶隊跑了大半個小時。雖然速度不快，但對他們這樣隻在課餘時間踢踢足球，平時甚至缺少運動的高中生來說已經到了他們身體的極限了。而鄭文那個小子早就不知道什麼時候開了小差，去一旁休息去了。 大家知道，在足球比賽中高強度的身體對抗時，做過人、突破和沖刺等連續的技術動作，體能的消耗會非常劇烈，也會更快的造成體能下降。這一點有過踢球經驗的人比較容易體會，可能幾個往返跑下來感覺仍有餘力，但在跟人對抗護球幾秒鐘過後就氣喘籲籲了。 孫啟航清楚，如果再跑下去估計還沒等到練別的項目隊員就要趴下一半了。“大家的體能看來還是個大問題……”孫啟航在心中想著。 “休息一會吧。” 這一句話仿佛具有魔力，抽空了大家體內餘下的體力，崩開了身體裡那一根緊繃著的弦。馬振喬坐在炎熱的土地上，他的臉頰上掛著汗珠，眉頭緊皺，嘴巴大張著，呼吸略顯沉重。眼睛裡透出一絲空洞和迷茫，像是經歷了漫長的戰鬥。王揚也彎下了腰，手臂撐在自己的膝蓋上，指尖微微蜷縮，身體微微顫抖，仿佛在盡力緩解肌肉的疲憊。 鄭文眼見著跑步環節結束了笑嘻嘻地回到了隊伍中，這家夥可歇了好一陣子，氣定神閑的樣子和周圍的隊友們形成了鮮明的對比。不過鄭文也沒閑著，這段時間跑了幾趟教學樓，接來幾壺水給大家分了喝了，大家的狀態這才好了不少。 “大家都過來拉伸一下。” 孫啟航指揮著隊友開始了拉伸動作，盡量避免大家受傷。這也得益於孫啟航之前初中時踢比賽的經歷，那時候參加比賽可是需要教練帶隊的。孫啟航也根據當初的流程照貓畫虎，把當時的那一套訓練流程照搬了過來。 “啟航，咱不能天天這麼跑吧，我現在感覺我的雙腿都不是我自己的了。這麼跑下去估計沒等到比賽，自己就先躺在床上下不來了。”馬鎮喬一邊壓腿一邊跟孫啟航發牢騷。 “對啊，天天這麼跑也太累了。”鄭文也厚著臉皮附和道。 孫啟航轉念一想，事實也確實如此。今天已經是周二了，周五就要去參加眾校杯的分組抽簽，周末比賽就要正式開打，準備比賽的時間還是太倉促了，憑現在這個樣子想要打出成績就如同癡人說夢，更何況聽說第三中學也會參與這次比賽。 第三中學歷年都是高中希望杯冠軍的有力競爭者，這麼多年的積累導致他們擁有了一套紮實的班底，並且由於學校領導的大力支持，第三中學的球隊在高中希望杯停擺之後得以保留。 隻憑孫啟航有一個初中時候的隊友現在隻能第三中學的校隊裡擔任替補就能證明第三中學的實力。更何況如今很多學校都解散了自己的校隊，第三中學就更如同一個boss般的存在。 孫啟航從包裡掏出了足球，90年代足球可不像現在，放眼整個隊裡也就孫啟航、馬振喬、鄭文三個人有足球。王揚曾經也有一個的，可惜不久前輸給鄭文了。 孫啟航的這個足球是他在自貿區做生意的舅舅帶回來的，據說還是90年世界杯的用球。平常這個球都不舍得拿出來踢，但今天為了訓練孫啟航還是給它帶出來了。 孫啟航和王揚馬振喬分為一組準備進行突破和射門訓練，其餘包括鄭文在內的八個人，分成了兩個小組在另個半場開始了傳接球訓練。 “行不行啊啟航，這是第幾次了，找書苑 www.zhaｏsｈuyuａn.com 球怎麼都帶不明白了？” 隻見王揚側身卡在了孫啟航和足球中間，甚至都不需要解圍，一個回傳將球回給了馬振喬。 “我就不信了，再來。” 馬振喬一個手拋球將球擲出禁區，孫啟航接到球也就代表著他和王揚之間的1v1突破訓練的開始。孫啟航作為左邊前鋒，有著一米七出頭的個子和出色的速度，以往孫啟航這種靈活型的球員麵對著王揚應該是占盡優勢。可今天孫啟航卻在王揚身上屢屢碰壁。 原來孫啟航在腦中想著昨晚博格坎普踢球時候的樣子，總想讓自己像博格坎普那樣靈動，刻意的改變了自己的踢法，並沒有像以往那樣憑借著靈活的變向和速度去突破對手，但是結果顯而易見，不是每一個人都擁有這博格坎普那般的球感…… 孫啟航望著空中向他飛來的球，腦海裡重放著博格坎普的停球心中想著，想著王揚也是個右腳將，我直接把球卸到我的我的右邊，這樣一個加速突破的話王揚來不及再進行轉身回追。心想到這，孫啟航提起右腿讓自己右腳麵迎向了正在下墜的足球。 “砰。” 足球並沒有像孫啟航所想的那樣被他卸下，而是直接向前彈出了兩三米遠，徑直彈到了王揚的腳下……“唉，到底是差在哪裡呢？”孫啟航心想著。 “鄭文，你到底能不能好好傳球！你這球到底是給傳誰接的！” “你接不著還能怪我！” 孫啟航突然聽到另個半場傳來的聲音，回身一看發現一群人圍在了一起，哪裡還有一絲訓練的樣子？