我緩了好久才勉強站起來，我抬頭呼叫教練，沒有一點動靜，血還在不停的往下滴，我害怕極了，開始大聲呼救。 　　茂密的森林裡隻有鳥叫和風聲，我想行走，左腳鉆心的疼痛，我坐下來，找到身邊的幾根樹枝，我先用繃帶把已經腫脹劇痛的左腳踝繃緊壓力它不要繼續內出血，再把樹枝困在左腳踝上穩定住腳。 　　我坐在地上考慮如何求救。天開始暗下來，林中的風嗚咽著像有怪獸襲來。我開始感覺寒冷，畢竟是一月初，是尼泊爾的冬季，我下午出門雖然穿了薄羽絨服和沖鋒衣褲，但冬季的叢林裡開始氣溫驟降。 　　我勉強挪步走到一個稍微開闊的地方，摸出打火石，攏了一些地上的鬆枝樹葉，開始拚命打火，我沒有夜晚生存的經驗，半天，手指都摩擦破了，終於點著了火，我趕緊吹著火苗，找一些乾樹枝堆出來篝火，又把周圍用粗樹枝拚命劃拉出隔離帶，防止火勢蔓延引發山火。 　　我用腰包裡摸出一個小孩巴掌大的鋁箔膜的物件、這是野外生存用的防寒布，我現在為自己當時的預備裝備感覺慶幸。 　　火開始旺起來，我不停四周找樹枝扔進火堆，博卡拉冬季的山穀叢林茂密，但山穀裡還好沒有雪，再往高處就是皚皚雪山的雪山。 　　我開始口渴，可也沒有辦法，我不敢四處走動，腿傷也不方便移動。我期待煙火可以在黑暗裡引起救援人員的注意。 　　我裹著薄薄的防身體失溫的鋁箔毯子，坐在火堆旁邊取暖，等待救援。 　　我開始感覺困意襲來，雖然有火堆和薄膜依然瑟瑟發抖，我克製著睡意，不停往火堆上扔樹枝落葉。我拿出能量棒吃起來，留下巧克力以防萬一。 　　嘴巴乾得非常渴望有一大杯溫熱的水可以一飲而下，但四周都是枯枝敗葉，和黑暗中被火光照射中影影綽綽的樹林。 　　頭越來越沉想睡去，平時是可以熬夜的人啊，可能是失溫造成的困意吧，我開始揉搓四肢，單腿跳躍防止自己睡著。 　　終於，不知道熬過多久，頭頂上聽見小型直升機的聲音，它一開始從遠處傳來，漸漸聲音越來越大，頭頂上的樹枝開始被吹得呼呼亂搖動。 　　紅色直升機停在我上方，有一條鎖繩放下來，我抬頭迷迷糊糊看見上麵有人滑下來，一個當地黑黝黝的救援隊員站在我麵前，我大聲告訴他並直指遠處還是樹上的教練。 　　救援隊員用繩索把我腰間捆牢並示意直升機拉我上去，我被吊往機艙，忽然看見一隻熟悉的大手伸過來，抬頭看見伊森一手抓著艙門上的把手，一手拉我上去。 　　我終於被伊森拉上去了，我跌近伊森的懷抱大聲嗚咽著說教練還在下麵，聽見旁邊的救援隊員用對講機與機下的救援隊員話喊，一個隊員又順著繩索速降下去。 　　直升機開始掉頭先行帶著我往城區方向飛去。 　　很快抵達城裡醫院空曠的地方，直升機下降在空地上，有擔架車推過來，伊森也隨即跳下直升機，飛機飛回去繼續救人。 　　我被推往急救室。