以你現在的基礎還不具備修行法則的條件，東方炁說道。作為龍族來說，我修行的條件也得達到練體兩層，而你是個普通人，即便你骨骼驚奇，但由於血脈的關係你是無法承受宇宙法則的力量的。所以你現在得在地球上先按我教你的方法先煉你的身體。煉體可以延長骨骼細胞的壽命，加快代謝，從而減緩衰老速度，但是不能延長壽命。練法雖然能延長壽命，但是對身體損害大，所以需要法體同修，先體後法才能達到仙人境。 　　東方兵摸摸腦袋：乾爹，那我們開始練體吧，要怎麼練？東方炁不緊不慢的說：先別急，隨後搖身一變，變成一副身著現代衣服且英俊年輕的模樣，你以後叫我叔父，我叫你阿兵，記住我們現在的身份是普通人，不能向任何人透露包括你的家人。 　　兩人結伴而行前往阿兵工作的地方，方正閥門集團股份有限公司，走到門前，東方炁看了眼破爛不堪的門牌，你就在這破地方上班？阿兵點了點頭，已經不錯了，雖然公司破了點但是同事之間關係比較好，所以工作起來還是挺舒服的。行吧，東方炁說道：以後你還是接著在這上班，然後下班後來找我每天兩個小時鍛煉，外加周末我再教你點方法。就這樣白天阿兵上著班，晚上跟著叔父練體。 　　五點鐘，到了下班時間，阿兵看了看手表前往公司門口，此時叔父已經在等著他了，旁邊有兩個裝著不知道什麼東西的袋子。今天我們先練下你的基礎怎麼樣，把這兩個沙袋綁在你腿上跑個五公裡。跑完去這個地方，叔父遞過來一張紙條，上麵寫著地址：甌海區體育中心·遊泳館。 　　阿兵沿著城市的非機動車道跑著步，路過的人看到他腿上綁著東西紛紛投來詫異的目光，嘴裡嘟囔著難道這是在拍電影？可是環顧四周並沒有發現攝像師。阿兵沒有理會他們繼續保持著自己的呼吸節奏奔跑著。四十分鐘後，阿兵已經全身濕透，氣喘噓噓的走到公司門口，卸下沙袋後換了身衣服就打車前往了遊泳館。 　　到了遊泳館後，由於正值春季三五月份，來遊泳的人並不是很多。阿兵走進場館，看見有個穿著黑色製服模樣高挑的前臺站在那裡，便走上前去詢問了一番，我是和東方炁一起的，他現在在哪個地方啊？前臺小姐姐查了查電腦說道；東方先生在三樓遊泳館，不過他的費用還沒結說是一會會有個小夥子來結賬，您這邊把賬單結下，阿兵心裡叫了幾聲mmp。不情願的接過賬單定眼一看消費898，我靠！他乾啥了咋這麼多錢，前臺小姐姐解釋道：東方先生報了兩周的遊泳班，而且聘用了一個專職教練。阿兵很不情願的打開了支付碼，隨後徑直走向三樓。 　　走到遊泳館內，阿兵遠遠望去看到叔父穿著個紅色褲頭正在和一位身高大約170身材前凸後翹的美女說這話，想必這就是那個教練。