如《新世界》所說，排除心理上的時間，就是將小我從意識中排除。 　　你的當下便都是臨在，你的每個當下，便是全新的自己，隻是人還有慣性，你不停的用新的概念覆蓋舊的概念，那麼你就在創造全新的生活。 　　你當下的臨在，便是在瓦解你的小我。 　　不要抗拒外相，抗拒便是小我所需要的，隻有接納，才能更加包容。 　　比如你突然焦慮還貸款，但你覺得你現在沒有錢，那麼你可以允許你此刻是沒有錢的，但你本身是富有的，你可以對自己說：對，我此刻沒有錢，但我本身是富有的。 　　你的此刻匱乏，並不能代表你以後的匱乏，你此刻的匱乏，隻是以前累計形成觀念，遺留下來的匱乏，但並不能代表你的未來。 　　比如你突然焦慮還沒有成家，沒有理想的愛人，你也可以對自己說：對，我此刻是沒有伴侶的，但我的愛人已經在路上了，我在想到他時，他在加快遇見我的速度。 　　你在思索金錢時，金錢也在感應你的呼喚，你在思索伴侶時，伴侶也感應到你的思念。 　　允許此刻，允許你過去觀點的殘留。 　　越抗拒外相便越真實，小我便越停留在此刻，越無法臨在。 　　本來還貸款，我之前一直想，到日子肯定有錢還，結果一直沒有錢，就有點慌，有點著急，因為離還貸款的日子近了，本來都想先向父母要點，結果一看，工資到了，顯化成功，所以不用著急，雖有延遲，但顯化一定會成功。