我從小到大一直很瘦，現在體重最高的時候到90，我一直的概念是長肉對我來說很難，我也吃油炸食品，也喝碳酸飲料和奶茶，我並不忌口，而且吃的也不少。 　　不過我記得最清楚的一件事，就是放假在家的時候，有一陣黑白顛倒，躺著不動突然長了幾斤，到了86，我母親說：‘不能超過90’，當時感覺90以後是很可怕的事情，然後我就不老躺著，也沒運動，體重就降下來了。 　　長肉很難的概念是什麼樣的？就是專門找中醫調理，胃口開了，但體重完全沒變。 　　甚至專門去健身房辦卡找教練，也是希望自己長點肉，但我不太喜歡人多，而且教練說一天要吃五斤牛肉，我就放棄了。 　　然後我就在家跟Keep練練，堅持了五年，平時為了上下班方便，騎車來回，不遠的地方也是騎車（十公裡以內），現在稍微有點肉，勻稱點。 　　不過陽過之後開始兩天鍛煉確實有點費勁，騎車也感覺有點吃不消，但當時就感覺多鍛煉兩天恢復恢復就行了，確實如此。 　　我沒曬黑過，軍訓的時候，我曬得直臉疼才開始抹防曬，但依舊沒變黑，因為我一直認為我的父母很白，所以我也很白。 　　而且我相信黑芝麻能讓我不禿頭，頭發茂密，之前有塊有點禿的地方確實不禿了，甚至新長的兩邊小絨毛都快和眉毛連一塊了。 　　但我隻要停一陣，我禿的那塊就又見頭皮。 　　相當於我把不脫發連在黑芝麻上了。 　　我想說的這些，其實一切都是你的意識。 　　你可以通過媒介讓自己相信，也可以本身就相信。 　　你本身就是無限的，前提是你相信。