就如《西藏生死書》所說，對於任何現象的生滅或好壞的執著，都是你的心。這個心不管生起什麼意念，本身就是法身的自發光芒。不要執著於意念的生起，不要由此形成概念，不要接受或拒絕它們。 　　我發現無論是大好河山還是其他世界的好奇，震撼的隻有第一眼，很快就歸於平靜，我似是一直在尋找讓心靈一直在高漲的地方，卻未曾找到，似是我隻是回顧以前看過的地方一樣。 　　甚至我覺得，比起風景，小動物反而更能讓我心中柔軟。 　　我不知道我在尋找什麼，我隻是覺得沒有找到，好像一直在漂泊，所停留的地方都是片刻，即使我的身體在此長久停留，但依舊不是歸宿。 　　但我不知道我的歸宿在哪裡，我沒有找到，我嘗試去往天空和海底，卻依舊沒有答案。 　　我想落淚，卻不知為何落淚，我獨自一人也從未感覺孤獨，我知道我的身心是一體的，但又從未被身體所困。