狀態不好a一a，心情不好a一a，你會發現心情好上不少。 　　最近a了好多，其中包括外貌，然後我a的時候並對著鏡子誇自己，然後我就越來越覺得自己真的變得和我顯化的靠近。 　　我覺得外貌開始如果和你想擁有的差距很大的話，近視其實是最好的選擇，就是看不清，但又能看個大概。 　　或者你找個和你有點像的明星，設置成手機壁紙，然後當做自己去誇，就是用你a的時候去a照片，比如：啊，我真好看，我皮膚真好，等等，我試了試，我覺得挺管用的，主要你地覺得你倆真的像，而不是你想變成什麼什麼樣，但差距很大的那種。 　　還有身高，我不知道我以前寫沒寫過，但我一想，身高我應該在還不知道的時候已經顯化成了，就是我那會163，但家裡量的是165，然後大學體檢的時候顯示的是163，然後我媽就說我是165，我對外也說自己是165，上班之後體檢確實長了，長到164.5，現在估計165，因為我好久沒體檢了，而且可能還超，很多人都說我不止165，但具體多高，我不太清楚。 　　所以長高的話，你先訂個自己覺得就是如此的身高，不是你想成為的身高，你說你190，但實際120，你自己都不信。 　　還有體重，之前不是超了到95，然後按我自己的感覺去調節，我就是覺得怎樣我就會瘦，體重就會回去，一直按著感覺去規律的日常，現在不到90。 　　所以外貌都是能控製的，但前提是你要相信，這何嘗和顯化不是同一道理，相信便是擁有，你便會看見，相信相信的力量。