2024 2 9 　　9：-10： 　　我最近讀完了一本書，學到了一個叫兒童自我狀態的詞語，形容很貼切。我好像很多時間到處在這個狀態裡，不對，應該是很多行為都是這個狀態。好像是潛意識自動觸發一樣。昨天去姐家走了一趟，看到了侄女，她總是跟我很親，不過我近期每次看到她都感覺對不起她，那是因為前幾年有一次我們在飯桌上吃飯，她說了句從網上學到的話，我吼了她一句，這讓我一直耿耿於懷。雖然她可能早就忘了，但每次看到她不開心，就會感覺是我的錯。 　　2024 2 9 　　“這次你先開口吧”。 　　他調侃的說道，以心理來看，這世界每個人都有病，但能正常生活工作，便顯得不那麼重要，與社會格格不入的，就會稱為不正常人了。這麼說怎麼樣？ 　　“無所謂”。 　　我在想，有沒有一些問題是病人根本沒法回答或是因為長時間暗示進入潛意識裡已經忘了或是無法作答的一些事情。這些有可能會讓一些人會做出錯誤的判斷。 　　“我還是給你講講以前故事吧。在醫院的時候，有一次我在走廊閑逛，碰到了一個女孩，在大廳的座位上，抱著腦袋對著桌子上的手機尖叫，這使我記憶深刻，她比較偏瘦，也10多歲吧。你有什麼看法” 　　吸煙可能會保持冷靜，每個人都有不同的感受。手機上可能是某個人的消息，或是某個圖片，新聞，一段話等，每個人的刺激點不一樣，假設那個人是你，你最怕看到的一件事是什麼？ 　　這次我顯得異常平靜，可能我認可了這種問答的方式。“家裡的人的信息。” 　　能讓人記憶深刻的事除了感興趣之外還有能映射自己是一方麵，你認為什麼信息能讓你像她那樣？ 　　“對於這件事我不太想回答，或者說我想通過寫信的方式告訴你。說一些我一直想說的感受吧。在前年，我第一次去BJ，出於好奇，我參加了一次“鬼屋”探險，出於好奇，我報名的是地獄難度，去了才知道，參加地獄難度的隻有我一個，別人問我是否取消，我出於麵子，直接說沒問題，但是好後悔。在旅途不到一半的時候，我與他們分開了，隻剩我自己，其實我心裡非常害怕，但還是要硬著頭皮前進。我用了你教我的那一個方法，很管用，全程沒有驚險的出來了”。 　　當時怎麼做的？ 　　“當時我自己的時候前麵很黑，身邊有各種恐怖的玩具跟音樂，我就帶上帽子，伸著舌頭，模仿著喪屍片裡的走法，全程發出惡心的叫聲，這招果然管用，路上看到恐怖玩偶還忍不住摸幾下，我想，這招肯定也嚇到了幾個工作人員，真的，全程我恐怖的感覺消失了一大半”。 　　看來我說的方法還是有一些對的，把自我暗示成“鬼”，做著它應該做的事。與環境融合在一起，就會發現，原來就這麼簡單，可難的是，換成別的環境，你還會記得你進去前應該想做的事嗎？ 　　我沉默不語，或許，我隻知道快速前行，卻忘了我本來是想去體驗下探險的感覺吧。