第72章 辛勤加練(1 / 1)

華夏足球 紫藕 2063 字 2024-03-17

“不許哭!就這麼輕輕敲打一下,你都受不了,以後吃苦的地方多了,你還怎麼學習功夫?”孫爺爺黑著臉說道。   小孩兒嚇得隻能抽泣,站在那裡手足無措。   孫爺爺想了想,叫道:“孫善行,出來。”   孫善行呲了呲牙,還對旁邊的同學做了個鬼臉,才慢騰騰地站了出來。   “站好,現在開始站樁,你先站個樣兒。”孫爺爺一邊說,一邊用手裡的樹枝敲打著孫善行:“腿要彎弓,手須抱圓,背宜挺直,頭必擺正。”連續四下“啪啪啪”敲得其他同學心驚肉跳。   “注意,吸氣,長吸,收腹,收腹,鼓著肚子做什麼?”   “啪”,一桿子又打在肚子上,孫善行默默忍耐,他已經努力做到爺爺要求的動作,從小就這樣做過來的,做不好爺爺就打,小樹枝不知道抽斷了多少根,他感覺這次打得還算輕的呢。   孫爺爺估計隻是在專門挑孫善行的毛病,就是為了打人,以此立威。同時也有些生氣,孫善行的功夫這才來城裡幾天,都退步了,不打還怎麼有進步?   等孫善行動作到位,開始進入站樁狀態,孫爺爺這才回過頭來說道:“你們都像他一樣站好,不想練功夫的現在就走,從此就不用來了。”   立刻就有幾個小同學撒開腿就跑,恐怕對方再把他留下來。   裴副校長在旁邊氣得咬牙切齒,低聲對旁邊五年級的足球老師說道:“把這幾個孩子的名字記下來,從此學校足球特長班不要他們。愛學什麼特長就學什麼特長,反正足球特長不準用這種孩子。”   其他孩子還有老師都聽從孫爺爺的口令,開始站樁。孫爺爺在人群裡一圈一圈地轉,凡是動作不對的,都一一糾正,如果兩次之後沒有改好,就直接小樹枝抽上去,疼是疼,可是動作卻做到位了。   站了十幾分鐘,就有不少孩子堅持不住,身體開始搖擺起來。   孫爺爺看到這種情況,又開始傳授動作的變化,那就是身體重心的不停轉移,部分身體用力,重心從左腳轉到右腳,再從右腳轉到左腳,注意力也隨著發生改變,竟然又堅持住了。   最後才是腳掌受力的再將用改變,使身體重心變成四個受力點循環變化,但身體卻必須保持不能搖晃,如此這般,配合呼吸變化,體內開始吸納內練。   半個小時,大家已經大汗淋漓。   孫惜林無奈地宣布,練功需要循序漸進,今天隻能到這裡。   隻有孫善行卻沒有動,他知道隻要自己能堅持,爺爺就不會中止他練功。而他一般都要堅持一個小時之後才算能收功,再堅持就不是自己能受得了的。   平時爸爸孫羽溪不太管他,他每天晚上練半小時左右,中午來學校再練半個小時左右。現在爺爺業督促他,他便更加辛勤加練,要知道這麼多同學,要是有人比他練得好,那怎麼辦?自己還怎麼給人平事說理?   收了練功,孫惜林也沒幾個認識的人,隻是摸了摸孫善行的頭,便自行回去。   幾個老師讓同學們自由活動一刻鐘,他們聚在一起小聲商量第一次練功的得失,卻什麼也沒有感覺,自然說不出什麼有用的意見來,隻好看著孫善行,想著自己既然都不能超過孫善行,那麼這種功夫至少在出汗這方麵還是有用的,看孫善行都又多站了十幾分鐘,身上還沒有汗水,這可不是其他人能比的,堅持住再說吧。   卻不知道,站樁出汗,正是已經見到效果的體現,汗水漿出,不但轉化了脂肪,還會帶出微量的身體內的雜質,使人的肌肉更加純真,長此以往,身體自然會變得越來越好。   隻可惜,這種變化是微小且漸變的,哪怕是練成樁功的人也不是那麼明顯得感覺出來。   三點半,各個班級開始組織自己班級的孩子進行足球常規訓練,然後就是組織班級內部的球賽。   小學體育,足球特長班的日常安排,也就這樣一天一天的進入了秋季。   秋季啊,一個小學足球賽開賽的日子就要到來了。