大家好，我是作者傘時叁。這篇文章是上一篇文章《一點一滴愛》的內容衍生。 　　我一直以來最大的痛苦，就是我發現，我和爸爸媽媽的關係，經不起時間的考驗。現在要去好好過日子，還是要靠自己把握。 　　哄自己以來，我痛苦萬分遍體鱗傷，我開始絕食了！咋還不如不哄呢？我以前再不濟也不會這樣懲罰自己。 　　誒呦急死我了。 　　其實我發現倒不是說我做的不好，而是說，如果以前的我，可以這樣去哄，但是現在的我，已經變得，沒有那麼好哄了。就是這個樣子。 　　那怎麼辦？ 　　別急我一個一個說。 　　我一開始覺得，應該從生命角度考慮我遇到的問題，後來發現行不通，我一直很害怕，世間萬物沒有意義這句話。其實我不是怕世界沒有意義，意義這個東西很深遠，我隻是害怕自己沒價值。生命的價值，是生命的價格和分量來體現的，有了用途，才有接下來的意義。我後來發現不對，用途就可以說是意義，而我是擔心我不夠好，我沒有用啊！都說菩薩是無形無相的，我就是希望世間的美好環環相扣，我不想孤軍奮戰啊！ 　　我承受不起任何理由導致我抑鬱，好像我有錯。 　　我胸口難受的時候，感覺像自己的童年。太想找回自己了，想說你看，你是個多麼好的孩子啊！你有家小時候多善良。越是這樣我越難受。因為我認為我就是不夠好。那會的迷茫焦慮自責也達到極點了。 　　迷失自我。 　　好事也有！ 　　《元海轉》有一步真的走對了那就是，建立內在鏈接。和內在自己溝通。 　　我開始變懶了，還記不記得我書開頭說過，我生活的很痛苦，也很想變勤快。現在看來笑死了，我也和家人一樣懶了。而且，我想做好普通人，其實我不是很想當戰士，隻是說，如果遇到霸淩，該戰鬥就要戰鬥。 　　虛無主義？第一次把這個詞帶給我的，是看什麼都很消極的年輕人，我覺得不是的，我一直覺得虛無主義就是金剛經一樣的大智慧，最大的追求就是活好你自己！沒有追求就是最大的追求。 　　從小，有各種大道理，各種教育，但很少有人告訴你，生命教育是什麼，性教育是什麼，為什麼和自己相處最重要，因為都說人這一輩子，體驗而已！那也是體驗你自己！和自己和解，與外界是不沖突的啊！ 　　比方說江蘇人，我對他們看法也改善了，我一開始以為他們隻知道錢，現在想想他們是又特別會生活，又同時特別會賺錢。再比如克拉拉邦，我第一夢想是做板繪插畫師，第二夢想就是搞一個流浪或者問題兒童救助站。其實這些東西你可以向母親學習，隻是你還不信任她罷了。 　　好的東西都在身邊，我卻視而不見，我有很多情緒卡點比如說，抑鬱癥那會我還太年輕了！整個青春都是我的與抑鬱的生存危機。 　　現在想想，我那會初中生，就開始厭學了！那會已經是我覺得，再不好好做回自己和解生命，就已經本來就已經念不下去書了！自己幸福健康最重要況且，不能天天帶病上課啊！如果可以的話，生命第一，學業第二。 　　我盡量都想把握好，我一直都是這個樣子，自卑膽小善良仁慈。隻是說，你適應不了外界的變化罷了，但是，你還是你自己。 　　那會可沒有什麼，虛無主義，躺平這類詞啊！因為那會沒有內卷這個詞。 　　但是我們仍然很卷！很累！ 　　現在我們可以說，擺爛叫，虛無主義，躺平叫，反對內卷。 　　以前沒有這個詞！要是有個人能站出來說： 　　我知道你上學很累了，我知道你上學拚盡全力了，我不認為你有什麼問題，我認為你是正確的，在正確的時候，盡可能做好了唯一能做的。你想啊，你那麼脆弱又那麼善良，平常生活中受不少委屈吧！日子過好就不錯了，然後才是上學。 　　哎呀，要是這樣說，我這麼久的抑鬱癥，我都不在乎了！ 　　釋然瞑目，我已經可以駕鶴西去了。 　　為什麼？ 　　其實就是，安撫自己，我做的還是不夠好。 　　上一章我說什麼？我說，不要給自己壓力，其實看似壓力安撫下去了，但是還在並且越來越多！ 　　誇贊自己？你再好，也沒有我想要的那樣好！抑鬱癥都不好呢，還好什麼？ 　　玩？玩個屁！ 　　自始至終我沒有站在自己的這一邊，找書苑 www.zhaoｓhuyuan.com 沒有用。 　　你不光要哄人，你要哄事。 　　對話就是，重復，加概括。 　　其實這些我做的不好，我總是想著，嗯，找個理由搪塞過去，然後繼續對自己加壓力。 　　你要先重復一遍，你自己的難過的事，然後說，你這麼善良仁慈，一定很辛苦吧！ 　　這個其實就是，我覺得你是對的。 　　我覺得你是對的。 　　與神共舞作者都說，最智慧的一句話其實是：我們的方式不是最好的方式，我們隻是換了一種方式。 　　再不濟也要認為，我是對的，那個時候已經，作為我來說，是的。 　　我一直很喜歡那種，病人垂死哪怕，先喝粥緩解腸胃，再慢慢下藥，一點一點愛的感覺。生命就像一句話。爸爸媽媽小時候說，你要獨立！或是，你要勇敢！ 　　包括一些人名字是古蘭經的法師，一口氣讀完裡麵一句話，這就是名字。 　　生命自有她屬於自己的方式，生命生下來什麼不會呢？ 　　曾經我和母親打電話。 　　媽媽隻戴一個耳機，我一直覺得，聲音好小啊！說話聲音越來越小，慢慢沒有聲音了。 　　後來正常了，是因為，生命要，兩個耳機一起戴。 　　“兩個耳機一起戴？” 　　這是什麼意思啊？ 　　而你太著急，隻戴了一個，你的存在和聲音，就這樣慢慢的，慢慢的，流失溜走了。 　　在事情之間架好自我橋梁，我以內在方式走到今天，我認為我是對的，才會走到今天！ 　　你就是正確的。