“你是不是有毛病。” 　　“要你多管。” 　　“砰—” 　　是桌子掀翻的聲音，是碗碟破碎的聲音，是突然不順心的罵聲，是一個人情緒的爆發。 　　情緒爆發，然後離開，留下其他人懵懵的麵對這些。甚至不知道突然之間是怎麼了。 　　上一秒還好好的，下一秒就情緒大爆發。不是為了針對誰，隻是突然就壓製不住情緒了。 　　不管是作為朋友或者家人來說，有時候看到突然這樣的你，也是很難受的。 　　“我不是故意針對你，但是我和他們吵得時候你別說話，我怕我連著你一起罵。” 　　我知道你，我懂你，就像你懂我一樣。 　　後來的後來，抑鬱已經加重，暴躁因子在身體裡橫沖直撞，沖撞著你的情緒，你的大腦。 　　暴躁型的人格充斥著你，你開始變的不分地點，不分場合。情緒上來的時候你壓製不住他。 　　你曾把盤子打翻，曾在街上大聲的吵鬧，曾用自己的方式反抗，或者曾經做過極端的讓人不理解的行為。 　　曾經你想奮力壓製的情緒突然就湧上心頭，撞的難受。 　　你不甘如此，你感受不到信任，你突然發現自己什麼都不是。你哭泣，你放縱，你不在壓抑著他。 　　終於不再壓抑著他，你的放縱情緒使你感受到了輕鬆的滋味。 　　終於終於在一次次的感受到你的不對勁時，爸爸媽媽帶你去看醫生了。 　　醫生每一個問題都讓你臉色加重。醫生說要保持心情愉悅，不要刻意去壓製他。 　　最後你看看桌子上的藥，再看看爸爸媽媽你決定好好配合。會好的，一切都會好的。 　　坐在屋頂上，陽光灑在臉上，看著旁邊的葡萄架，感受著迎麵而來的是熱氣騰騰的風，眺望遠處的山峰，看著流動的雲彩遮擋住部分山峰，一幕幕都映在眼裡。 　　心情突然就好了，釋然了。也許看一幅畫卷，就是開心的原因。 　　要保持心情愉悅，多去看看美好的事情。回憶也好，現在也好，都充斥著美好的東西，用心體會。 　　記得，情緒不要一直壓在心裡，朋友和家人不會因為你的傾訴遠離你。