7.困境裡自救的兩個觸底反彈的問題 　　1.若果我失敗了，代替我的家夥會怎麼樣 　　2.既然這樣，我為什麼不這樣做呢 　　8.安全感不是索要的，而是給予的。 　　安全感不是從別人身上得到什麼，而是內心深處有種別需要的感覺。 　　第三章主要講了安全感，安全感像一個枷鎖，用心靈的力量把你困住了。你需要打破這個枷鎖，成為更好的自己。做點自己以前不敢做的，突破自己。 　　----------------------------------------------------------------------------------------------- 　　今天的筆記有點少。感覺大部分昨天都講了。周末總體來說還是滿意的，就是早上一直起不來，浪費時間啊。