宇文焱和劉子瀟來到籃球館，發現除了付教練外其他人都還沒到，付教練年齡40出頭，之前是天源市某籃球俱樂部的組織後衛，後來不知道什麼原因離開了俱樂部，改當教練了再後來那個俱樂部就解散了。 　　趁著沒人，宇文焱趕緊跑過去對付教練說：“教練，我在假期的時候新學了一招，但是一直覺得很別扭，教練您能不能幫我看一下。” 　　“好的。”付教練簡單明了的回答道，他也想看看宇文焱在假期學到了什麼。 　　“來，子瀟，你來防我。”宇文焱叫上劉子瀟一起朝著球場走去。 　　來到球場後，隻見宇文焱在三秒區拿球背靠著劉子瀟，“原來是背身單打。”付教練想到。 　　“開始吧，嘟~”付教練吹響手中的哨子，示意可以開始。 　　聽見哨聲後宇文焱背靠著劉子瀟拍著球想要往裡麵擠，劉子瀟哪能讓宇文焱那麼輕易擠進來，他一手抵著宇文焱，另外一隻手一直乾擾著宇文焱，腳下站住了位子，不讓宇文焱再推進分毫。 　　宇文焱此時感覺有力而無處施展，心裡默數著快要進攻三秒了，最後隻能勉強轉身出手投籃，球“鐺”地一聲砸中籃筐彈了出來。如果不是宇文焱轉身投籃時帶了一絲後仰，劉子瀟完全有把握賞他一記大火鍋！ 　　付教練一眼就看出了宇文焱的不足之處，“來，拿球給我，你在旁邊看著。” 　　付教練拿球站到三秒區附近，劉子瀟立馬防守過來，付教練同樣運著球背靠著劉子瀟，“看好了！”隻見付教練隻是稍微靠了一下劉子瀟，但劉子瀟的重心卻突然改變了，付教練一個轉身直接過掉他，接著打板上籃，輕鬆得分。 　　“看清楚了嗎？”付教練拿著球走過來問道。 　　宇文焱大腦裡還在慢放著付教練的動作，似乎看出來了些門道，但好像又什麼也沒看出來，無奈的他隻能苦笑著搖了搖頭。 　　“來，子濤，繼續。”付教練對劉子瀟說道。 　　“其實背身單打比的不是誰的力氣大，不是要用力往裡擠，而是要比誰更靈活！”付教練一邊演示一邊給宇文焱解釋道。 　　“看見沒有，我靠著他的這一下並沒有用力往裡麵擠，而是在判斷他有沒有吃晃。”付教練背身運著球，靠了一下劉子瀟。 　　“這個時候最關鍵的是什麼，是肩部的晃動，看清楚了。”隻見付教練靠了一下後雙手拿球，肩部往右一晃，似乎要向右轉身，劉子瀟趕緊移動重心防過去，可就在這時付教練右腳用力一蹬，利用左腳轉向，晃過了劉子瀟，舉起右手輕輕一勾，球進。 　　“看清楚了嗎？”付教練再次問道。 　　宇文焱若有所思地點了點頭。 　　“記住了，背身單打最重要的就是肩部的晃動以及靈活的腳步，而不是靠著蠻力往裡麵擠。尤其是在內線麵對高個子的球員時，假動作一定要逼真，如果硬來你就隻能吃帽了。來，你再試一次。”說著付教練把球傳給了宇文焱。 　　宇文焱照著教練所教的方法又試了一次，果不其然，宇文焱並沒有用多少蠻力，輕鬆一晃就轉身過掉劉子瀟打板得分。 　　付教練對於宇文焱的悟性很是滿意，接著說道：“越往後打比賽，對手的能力就會越強，並不是每個人都會吃晃的，你要會判斷防守人員的情況，如果晃開了他，可以選擇轉身勾手或者打板投籃，如果沒有晃開，也可以選擇後仰跳投，籃球賽場上節奏瞬息萬變，隻有不斷地提高自己的技術水平，以及紮實的基礎，才能越走越遠。” 　　“明白了！教練！”宇文焱和劉子瀟若有所悟的回答道。 　　就在這時，一個人影急急忙忙地跑進了籃球館，“教練，不好意思！拉肚子來晚了！”原來是放學第一個沖出教室的閻航。 　　閻航定睛一看，發現球館內加上自己就隻有四個人，“原來還沒開始訓練呀！”閻航喘著粗氣尷尬的說道。 　　閻航躡手躡腳地走到宇文焱的身邊，唉聲嘆氣道：“唉，害我放學跑那麼快，結果什麼都沒看到，絕世美女究竟在哪裡啊......” 　　宇文焱白了他一眼，並不想和他說話，自己拿著球練習投籃去了。 　　不一會兒，第一中學的球員們陸陸續續來到球館，看著已經到齊的球員，竟然寥寥無幾，這時付教練才想起招新的事情，“子瀟，今年招新的情況怎麼樣？”付教練問道。 　　劉子瀟趕緊把招新的報名表遞給付教練，付教練看著手裡屈指可數的三張報名表，內心是又生氣又覺得好笑，這第一中學的境況咋就這麼畸形呢，學習成績好的學生一大堆，參與體育運動的卻沒幾個人，付教練甚至有點後悔當初答應陳校長來第一中學當教練。 　　“唉。”付教練嘆了一口氣，看著目前球隊的球員還不滿十個人，付教練無奈的說道：“子瀟，明天都把他們叫來吧。” 　　“好的教練！”劉子瀟回答道。 　　因為是新學期開始的第一天，付教練也沒有要求球員們做太多復雜的運動，隻是讓他們進行了一些體能的恢復訓練，以及基礎的投籃訓練。 　　“好了，今天就到這裡吧，明天開始進行正式的訓練。對了，明天我會組織一場隊內訓練賽，看看你們這個假期是進步還是退步了。”付教練突然感覺胸口有些不適，就提前結束了訓練。 　　“應該是太久沒運動了吧。”走出籃球館後付教練安慰自己。 　　宇文焱回到家已經是晚上7點了，訓練結束後宇文焱又自我進行了投籃訓練。 　　宇文皓聽見了開門的聲音，就“叮叮當當”地從書房兼臥室裡跑了出來，“哥！怎麼樣，葉天渝進籃球隊了嗎？”宇文皓焦急的問道。 　　“嗯，進了。”宇文焱輕描淡寫的回答道，本來他想說籃球隊隻要報名都能進，但看見弟弟一臉的興奮，不忍心打擊他。 　　“耶！太好啦！”說著宇文皓又高興地跑回了書房兼臥室。 　　宇文焱看著餐桌上阿姨已經做好的飯菜，走過去仔細端詳了一番，“嗯，不錯不錯，碗都沒裂開。”宇文焱試了一下飯菜還是熱的，就盛了一碗吃了起來。 　　第二天下午放學後，宇文焱和閻航一起來到籃球館，此時球員們都已經到齊了，教練走進球館，吹了一聲口哨說：“大家集合了。” 　　第一中學的隊員們紛紛跑了過去。 　　“教練，你今天臉色有點差啊。”看到教練的臉色有點蒼白，宇文焱跑到付教練身邊關心道。 　　付教練微微一笑，示意他不用擔心。 　　“好了，大家也看到了，我們球隊今天加入了三個新的隊員，大家掌聲歡迎！”付教練大聲說道。 　　“啪啪啪啪啪啪啪啪！”大家紛紛鼓起了掌！ 　　“接下來大家做一個自我介紹吧，讓彼此都認識認識！閻航，從你開始。”付教練接著說道。 　　“到！大家好！我叫閻航，身高198厘米，體重101公斤，司職中鋒，高中三年級。” 　　“我叫周浩軒，身高191厘米，體重87公斤，司職大前鋒，高中三年級。” 　　“劉子瀟，身高187厘米，體重83公斤，司職小前鋒，高三。” 　　“我叫徐瑜，身高183厘米，體重70公斤，司職控球後衛，也是高中三年級。” 　　“大家好，我叫宇文焱，身高189厘米，體重85公斤，得分後衛，高三。” 　　宇文焱在介紹自己時，站在一旁的葉天渝雙眼放光的看著他，“他就是在罰球線扣籃的那個宇文焱，我居然和他成為了隊友！”葉天渝不敢相信這是真的。 　　“大家好，我叫丁傑明，身高185厘米，體重90公斤，球場上的位置是大前鋒，高中二年級。” 　　“大家好，我叫趙信，身高192厘米，體重86公斤，位置是小前鋒，今年可能會轉中鋒，也是高中二年級。” 　　接下來是新來的三位球員的自我介紹。 　　“大家好，我叫馮俊翔，身高187厘米，體重77公斤，在初中時候的位置是得分後衛，目前是高中一年級。” 　　“大家好，我叫羅浩，身高183厘米，體重75公斤，之前的位置是小前鋒，高中一年級。找書苑ｗww.zhａoshuｙuan.coｍ ” 　　“各位學長大家好，我叫葉天渝，身高178厘米，體重63公斤，以前沒打過正式比賽，這是我第一次加入籃球隊，目前是高中一年級，請大家多多關照！” 　　籃球隊的隊員們聽完葉天渝介紹後一齊轉過頭看著他，三秒後紛紛議論起來“一米八都不到”“體重才63公斤，這麼輕在球場上不怕被撞飛嗎？”“之前沒加入過籃球隊……這樣的球員我們球隊也接收，看來我們球隊離解散不遠啦......” 　　“咳咳！”宇文焱看到葉天渝已經被大夥議論得滿臉通紅，趕緊咳嗽兩聲示意大家別說話了。 　　隊友們聽見後紛紛閉上了嘴。 　　“好了，相信通過介紹大家對彼此都有了一定的了解，以後在球場上各位就是一起戰鬥的隊友了。對了，由於之前球隊的隊長已經畢業，現在要重新選一位隊長，歡迎大家踴躍報名。”付教練剛說完，就看見一個人舉起了右手。 　　“好，閻航第一個報名。”教練看著閻航舉手便說道。 　　“不！教練，我不是要報名，我是要推薦！”閻航趕緊解釋道。 　　“你推薦誰？” 　　“宇文焱！”閻航大聲喊道。 　　其他隊友們對閻航的推薦也紛紛表示認可，教練見狀，問還有沒有人報名或者反對，兩分鐘過去，見沒人反對，教練當場宣布宇文焱擔任第一中學籃球隊的隊長。 　　“好了，宇文焱，你帶大家熱一下身，十分鐘後我們開始隊內訓練賽。”付教練說完就走到身後的位子坐了下來，此時他的臉色比之前更加蒼白了。