第一十一章 隊內訓練(1)(1 / 1)

籃兒本色 煜名 2986 字 2024-03-17

“好了,我來分一下組。”付教練把隊員們集合起來準備進行隊內訓練賽。   “宇文焱、趙信、羅浩、葉天渝、丁傑明,你們一組,閻航、周浩軒、劉子瀟、徐瑜、馮俊翔,你們一組。比賽就分上下半場,各20分鐘。”付教練分好組。   閻航看著分組的情況,內心偷笑“這不是欺負他們嘛,嘿嘿嘿嘿,宇文焱,你完蛋了!”   “嘟!”比賽開始,雙方球員跳球。   閻航在沒有受到任何阻礙的情況下輕鬆將球跳給了周浩軒,同時自己迅速向對方半場跑去,周浩軒接到球向前運了兩步,看見閻航已經跑到對方的籃下,周浩軒單手用力擊地將球傳給閻航,對方球員顯然還沒進入比賽的狀態,在來不及回防的情況下隻能眼睜睜的看著閻航雙手輕鬆將球灌進籃筐。   “不錯啊,想不到你體重增長了,速度倒是沒受什麼影響嘛。”宇文焱在經過閻航身邊的時候說道。   “那是,也不看看我是誰!”閻航一點也不虛心的說道。   “嗬嗬~”宇文焱冷笑。   宇文焱底線將球發給葉天渝,葉天渝迅速將球帶向前場,見趙信已經在內線要到了位子,葉天渝一個擊地將球傳給內線的趙信,閻航趕緊靠過來將趙信抵住,趙信往裡擠了兩下,感覺頂不動閻航,又將球回傳給葉天渝,葉天渝順勢傳給一直等候在底線的羅浩,羅浩3分投籃,隻聽見“鐺!”的一聲,遺憾打鐵。   閻航拿下籃板球,他將球直接扔給快下的徐瑜,可是球在空中就被一道身影直接攔下,“宇文焱,可惡!”閻航看清楚是誰斷了他的傳球後咬牙切齒道。   “好了,讓我們先回敬他們一球!”宇文焱在三分線弧頂組織著進攻,不敢怠慢的馮俊翔立馬進行貼身防守,宇文焱見馮俊翔防得這麼緊,於是以一個胯下運球再接一個crossover輕鬆甩掉馮俊翔並向籃下突進,閻航見狀立即上前補防,就在宇文焱看見閻航上來補防的一瞬間,他將球傳給籃下無人防守的趙信,閻航隻能回頭眼睜睜的看著趙信將球輕鬆放入籃筐。   “傳得漂亮!”趙信進球後興奮地說道。   徐瑜在前場組織進攻,他將球吊給了正在要球的周浩軒,周浩軒接到球後轉身麵對防守自己的丁傑明,周浩軒做出投籃的假動作,但丁傑明並沒有起跳,反正貼得更近了,周浩軒隨即靠著丁傑明運著球向裡推,推了兩步後突然一個後側步又緊接著一記後仰跳投,丁傑明即便伸出手去封蓋也無濟於事了,籃球在空中劃出一個漂亮的拋物線後空心入網。   “好球,沒想到周浩軒這小子還練了這麼一手,看來這個假期大家都有進步啊!”場下的付教練自言自語道,雖然付教練臉色依然蒼白,但看著球場上正在戰鬥的孩子們,自己的胸口好像也沒那麼難受了。   接來下的比賽雙方打得非常激烈,但由於宇文焱帶領的隊伍不論是經驗還是實力都遜色於閻航所帶領的隊伍,可以看出一些新的隊員還比較怯場,隻靠著宇文焱苦苦支撐,無奈雙拳難敵四手,麵對閻航他們的多點開花,最後宇文焱他們隻能以28:40的比分結束了上半場。   中場休息的時候宇文焱給隊友們進行了一些心理的輔導,尤其是針對高一的新生,宇文焱讓他們放開來打,不要去在意輸贏,把自己的實力發揮出來,宇文焱也想看看他們的實力究竟如何。   下半場剛剛開始宇文焱就給新生們做出了表率,也給了大家一個意想不到驚喜!   下半場比賽開始,葉天渝剛把球運到前場,宇文焱立即跑出三分線要球,接到球的宇文焱在三分弧頂與防守他的馮俊翔麵對麵,隻見宇文焱右腳稍微向右前方一跨,左手將球經胯下轉移到右手,馮俊翔以為他要向右突破,於是靠左防守宇文焱,誰料宇文焱看見葉天渝重心向左移動後,左腳立即向前一跨,右手裡的球經胯下將球轉移到左手,同時右腳往左前方跨出,馮俊翔瞬間就被拉開半個身位。   “好流暢的交叉步!漂亮!”付教練驚嘆的說道!   過掉馮俊翔後宇文焱朝著防守在禁區的閻航直直地飛奔去。   “宇文焱如果以這個速度沖過去肯定會撞上閻航。”付教練看著場上的情況分析道。   “嘿嘿,不造你個進攻犯規,讓你吃點苦頭,你還以為我閻航是好欺負的!”看著宇文焱沖過來,閻航已經站穩了位子,就等著宇文焱撞上來自己順勢倒下去。   就在大家都以為宇文焱要和閻航來個零距離碰撞的時候,找書苑 www.zhaoshuyuan.com 宇文焱以左腳為軸心腳突然一個轉身將閻航過掉,右腳在落地的瞬間雙腳同時用力起跳,宇文焱“騰”地一下跳向空中,但是由於宇文焱突破速度過快,起跳後又因為慣性的原因,讓人感覺在半空中的宇文焱有些力不從心,身體似乎有些不受控製。   “居然能轉身過掉一個人後沒有任何停頓的直接起跳,這樣的身體素質還真不多見。不過也就到此為止了吧,這樣的情況下投籃是沒有準心的。”付教練在場下喃喃自語。   雖然避開了閻航,但實在是太勉強了!就在大家都以為宇文焱會在空中勉強出手投籃時,隻見在半空中的宇文焱腰腹向後一挺,右手將球舉過頭頂,從遠處望去就像一張在半空中拉開的弓。   宇文焱雙眼緊緊盯著籃筐,右手抓著球狠狠地朝著籃筐劈了下去!隻聽見“哐啷!”一聲,一記漂亮的戰斧扣籃完美的呈現在大家的眼前!   全場鴉雀無聲!   “我的天啊,焱,你乾了什麼!”閻航被宇文焱的轉身過掉後轉頭便看到了一記氣勢如虹戰斧劈扣,震驚了許久的閻航大聲的朝著宇文焱喊道。   “他是怎麼做到的?這腰腹力量,這核心力量……”付教練感覺到自己的心跳加速異常。   如果不是宇文焱的身體素質夠強和平時訓練夠多,那麼以剛才的速度忽然轉身的話腳踝很容易扭傷,在半空中如果沒有足夠的核心力量可能還會閃著腰,但宇文焱居然都做到了!   付教練甚至已經迫不及待的期望今年的高中籃球聯賽快點開始了!“今年我們或許能更進一步了!”