情緒的波動，其實是缺失安全感的表現。 　　當你麵對問題的根本，你便發現不再恐懼，得到平和。 　　心理上的恐懼和壓力，已經轉變成生理上的惡心和冒虛汗，心慌及身上發涼，我隻能不停的和自己說，我是安全的。 　　恐懼到光想想就想吐。 　　我不知道該怎麼辦，我甚至無法安撫好自己。 　　越想逃避，問題反而不停的在眼前晃，從而加劇內心的恐懼。 　　我想放下，卻在胡思亂想中不停的麵對。 　　我沒有找到答案。 　　還是走一步看一步吧，我全然的相信宇宙，隻看當下，反而心態好上不少。 　　宇宙會安排好一切。 　　其實想想也很簡單，開心就繼續，不開心就停下。 　　想那麼多未來徒增恐懼，不如享受當下，反而得到解脫與緩解。 　　重點永遠在於你自己的心態。 　　 3d所接觸到的一切反饋，不要覺得自己不配怎麼樣，其實根本是你的價值與能量高於你正在接觸反饋的一切。 　　別忘了，顯化往往是在你定下顯化之後來。