焚一爐香，坐在床上，被子包好，安靜，放輕鬆，意守一處，觀呼吸，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣……一，二，三，四，五，六，七，八，九，十，十一，十二，十三，十四，十五，十六，十七，十八，十九，二十，二十一，二十二，二十三，二十四，二十五，二十六，二十七，二十八，二十九，三十…… 　　………… 　　這是一個虛幻的空間，我腦海裡的世界！ 　　“您好！歡迎光臨！” 　　他的影像又出現了，然後伴隨著某些影像，心裡的那一種感覺也出來了，雖然此時它很微弱，但我還是能感覺到它，意念鎖住，我看你到底是什麼意思！ 　　羨慕嗎？應該是吧！那麼羨慕是什麼東西呢？因喜愛別人有某種長處、好處或優越條件等而希望自己也有！這是我在康熙字典裡查到的解釋。因為他有錢，我沒有，所以我羨慕他，因為我想像他一樣有錢，然後還有，長得又高又帥，這顯然我也比不過他，所以我羨慕他，因為我也想又高又帥，為什麼呢？因為這樣更能引人注目，更能招女孩子喜歡，在這個有錢有顏法力無邊的社會，這應該是每一個男女同胞都應該想要的，真可謂同一個世界同一個夢想！那麼我再觀照它，羨慕，然後呢？他有，我沒有，所以我嫉妒他，那麼嫉妒什麼意思呢？因人勝過自己而產生的忌恨心理。這也是康熙字典裡的解釋，也就是說他跟我無冤無仇，或者他根本就不認識我，但我就是看他不爽，因為他有的我沒有，而那些都是我想擁有的，然後我就恨了，恨！什麼意思呢？蒼天啊！大地啊！你為什麼這麼不公平啊！你睜開眼吧！這是我自己的解釋。然後就為自己感覺到不公，感覺到自己卑微，感覺到自己抬不起頭，感覺到自己一無是處，然後就開始恨，當然我還是會化悲憤為力量，想我也要努力，我也要沖我也要闖，我也要為自己的目標自己的夢想不懈努力奮鬥。然後在為自己打了一通氣而充滿力量準備大刀闊斧開乾的時候，我還是仍然做著哪怕你整天精神萎靡昏昏欲睡也都能做得來的工作，然後在那種雄心壯誌無處施展而最終煙消雲散的過程中，我最終還是會回到最初的樣子。然後呢？什麼然後！就這樣子嗎？咋能這麼無聊，關鍵問題不在這裡，是要抓住那些時起時滅的心，羨慕！嫉妒！恨！悲憤！傷心！不甘！等等等等，它們是什麼！好吧！就你了，小樣，還想跑，恨！總算逮到你了，怎麼，還想掙紮，還想玩隱身，我叉，太上老君急急如律令，捆仙繩，我捆，這下你跑不了了吧！哈哈哈！什麼，還想遛，我啪啪啪，先給你倆耳光，給我老實點！你為什麼打我！這恨它發聲了，我打你？我就打你了，我說，你平白無故恨個嘚，讓哥我心裡堵得慌，我不打你打誰。關我毛事，是你自己想恨的，你為什麼不打自己。我打我自己，是你傻還是我傻！當然是你傻！我叉，啪！反了你了。你！你什麼你，快說，你是什麼東西，你從哪裡來，要到哪裡去！不要問我從哪裡來，我的故鄉在遠方……，啪！我問你話呢！嚴肅點，唱什麼歌！我叉，還有沒有人性。你快說，你平時隱藏在哪裡，為什麼無影無蹤，然後突然出現又讓哥胸口堵得慌，火冒三丈連天王老子來了都不好使。這就要問你了！問我！問個嘚問我！肯定問你了，是你招感我來的，不問你問誰？我招感你，我為什麼招感你，我沒事找罪受！對的，你就是沒事找罪受。你今天必須把話說清楚，要不然你休想在我手裡好過！你看，這不來了嗎？什麼意思！哎！好吧！誰讓我隱藏在你心裡也不幸的帶著你的習性，就從本質上來說，我是無所謂有無所謂無的，當然這不是魯迅先生所說的路，這世上本沒有路，走的人多了也就成了路那樣子，我本來是不生不滅不垢不凈不增不減的，或者就像《金剛經》裡所說的，哥我無所從來亦無所去，亦或者說煩惱本菩提，本來無一物，何處惹塵埃！你踏馬的說人話。好吧！既然這些你聽不懂，沒有個著力處，那麼我就說一些你能聽得懂的，就拿我這個恨來說，首先，你肯定不可能平白無故的就恨起來了，你肯定要有一個對境，就是說什麼人事物讓你感覺到了什麼，然後最終你恨起來了，當然，事情沒有這麼簡單，所謂的沒有平白無故的愛，當然也沒有平白無故的恨，你恨一件事物肯定有你的理由，這恨不是原因，是某一個階段的結果，所以我們從這個已經恨了的結果往前推，你為什麼恨？百法明門論有雲，恨：由忿為先，懷惡不舍，結冤為性，能障不恨，熱惱為業。也就是說你首先應該發忿，也就是你恨之前應該是生氣，那麼你為什麼生氣，為什麼？再往前推，是因為別人得罪你還是什麼，好，就以你經常有的羨慕嫉妒恨為例，你恨之前應該是嫉妒，嫉妒之前應該是羨慕，這都是一層一層往深層遞進的，那麼這羨慕之前是什麼呢？你為什麼會羨慕呢？因為他有你沒有，但你卻想得到他也的東西，那麼好，我們往前推，你為什麼想得到那種東西呢？比如說，好吧！說一些能說的，就說錢好了，你為什麼想要錢，因為你知道錢可以買你很多想要的東西同時也可以給你招引過來很多你想要的東西，好，關鍵點來了，這裡麵不是錢的問題，而是你想要的問題，財色名食睡，很多你想要的形形色色，都可以用錢買到，那麼關鍵點就是你的這些的想要都根植於哪裡，你隻要往你的內心觀照，抓著隨便哪一個你想要的那種感覺，然後順藤摸瓜，你一步步往裡推，你就能抓著它的本質，都紮根於一個自我上麵，然後你不要去過多的解釋我就是我是顏色不一樣的煙火或者我就應該怎樣，觀照那個自我，它就是一片土壤，所有的一切情感情緒都出自那裡，當然也包括我在內，它們都有種子，但你絕對找不到，因為都要因緣匯合它們才會出現，就像音樂，要吹拉彈唱它才會出來，也就像我，也要有他人的勾引才會出來，然後占據你的心胸，讓你堵得慌。 　　那麼為什麼會這樣呢？ 　　我都已經跟你說了但你還是參不透，好吧！你的資質我是了解的，所以我再解釋一下，就像恨，你恨一個人，一間東西或者某一件事情，它們的開始並不能提起或者帶動你的恨，因為本來如我所說的，我無所來無所去，同樣的，外在的人事物本身也沒有什麼所謂的恨的性質，這些都是人為的觀念判定，這也就是說，我這個所謂的恨也是一個概念的判定，它讓你心裡堵，很難受，所以給我安立一個恨這樣子的字眼以表達那種感覺，就有如說愛一樣，也是一種感受，它讓你感覺到舒服或者什麼，你記得喜歡，所以你也就給它安立一個什麼愛的字眼，所以文字什麼的都是表麵，我說的是那一種感覺，就是說你們所安立的恨，正如我所說的，沒有平白無故的，而且恨也不是一蹴而就的，它有一個過程，好比說，剛開始你看到一件事情，它的開始還不是恨，可能隻是一個其他的感覺，比如說羨慕，然後它會開始演化，因為你的自我這個土壤會一直讓這個羨慕生根發芽，然後茁壯成長，它長出了枝葉，那麼那會兒羨慕就會生長成嫉妒，它就已經開始越發茂密越發嚴重了，然後仍然生長，你的自我土壤依然給它提供源源不斷的能量，然後它最終開花結果，長出了恨，這就是你自我的土壤裡所結出來的果實，而且它的苦的酸的磕牙的吃了也會拉肚子的，但這你怪誰呢？本源的出處還是你，根本與他人無關，所以也就是說，你已經品嘗到了恨的那種滋味了，那麼每到再有類似的那種對境發生，你完全就可以略過那種羨慕或者嫉妒那種階段而直接進趨於恨了，而所以的情感都應該如此。 　　聽你扯了一大堆，我都不知道你想說什麼，而且突然我也不知道我想乾什麼。 　　你不知道你想乾什麼，但我卻知道，你想知道你的這些心裡狀態是什麼東西，它們到底是什麼，它們是怎麼出來的，你要如何對抗消滅或者化解它們。 　　妙啊！原來你都知道。 　　你可別忘了，我在你內心裡所占據的位置。 　　我叉，你在我心裡有位置嗎？別搞笑了。 　　雖然我現在在你手裡，但你說話也要小心一點，因為一旦我出現在你心裡了，你就完全受我的掌控我的支配了，我要你乾嘛你就得乾嘛，要你打人你就得打人，要你罵人你就得罵人，乃至於殺人你有可能也把控不了自己，因為那時一切都由我說得算，哪怕你平時連一隻小螞蟻都不會想要去傷害，但當那個時候，我左右你的時候，你就已經完全喪失理智，完全不知所以了。 　　喔！這麼拽，真的假的。 　　你可以試試看或者你可以想想看嘛！當你生氣怒不可遏的時候，你還有理智或者還能控製著自己的情緒，假如還可以，那就還表明你還沒有恨到那個地步。 　　哦！那要怒到什麼地步呢？ 　　你不要問我，這本沒有標準，當然如果你想要去嘗試一下的話，不過哪怕你沒有達到那種地步，隻要我占據你胸口，你就別想有好日子過，所以，你對我客氣點。 　　對你客氣你就會放過我或者讓我好受一點嗎？ 　　這個嘛！不可能。 　　那我就沒有必要跟你客氣了，啪啪啪，再給你兩巴掌先。 　　臥槽，精神分裂啊這個人。 　　啪啪啪，真是爽！ 　　有種你再打一下。 　　啪！ 　　你再打一下！ 　　啪啪啪！ 　　你，大俠饒命！ 　　說，怎麼才能把你在我心中趕走。 　　趕是趕不走的。 　　我叉，還有這麼不要臉的嗎？賴在人家心裡麵趕都趕不走。 　　感覺你好像在說誰。 　　啪！多什麼嘴！ 　　要不要這麼喪心病狂，我隻是突然想到說說而已。 　　就打你個說說而已。 　　你也就窩裡橫吧你！ 　　我叉，還敢頂嘴，我啪啪啪。 　　今兒個老子栽在你手中，也算是倒了八輩子黴了。 　　我頂，你還能倒八輩子黴，我看誰惹到你才真倒黴。 　　這我倒不想否認。 　　那麼好，說說看，怎麼才能擺脫你，把你這個恨從我的心裡摘除。 　　摘是摘不掉的，因為我是跟你一體的，有你有我有情有生有死有義，多少風波都願闖，隻因彼此不死的目光…… 　　啪！ 　　臥槽，打上癮了是吧！ 　　對的。 　　就像我說的，我是無所謂有也無所謂無的，就像音樂，一把吉他放在那裡，你隻有彈它它才能發出聲音，也正如我，隻要你還有自我的心還有外麵的對境，隻要因緣聚合了，我照樣會出現。 　　那既然不能一勞永逸的把你從我的心裡連根拔除，那我該如何把你打壓到永世不得出頭呢！ 　　真特麼沒人性，不過我還是要規勸你，打壓對抗是解決不了問題的，而且可能還會讓問題越來越嚴重，就像你壓彈簧，壓得越大力，它反彈的力量也就越大，這就是為什麼有些人不在沉默中滅亡，就在沉默中爆發。 　　那我該怎樣有效的把你給消滅掉呢？我真誠的請教你。 　　當著我的麵真誠的請教我怎麼樣把我給滅掉，這倒是很神奇的一件事情，不過正如我所說的，我們是一體的，當然是在某種時候，有你有我有情有天有海有地，不可猜測總有天意，才珍惜相處的日子……，好的，請您住手，其實消滅我很簡單，隻要你不理我就行，就像你氣不過跟人打架，打贏了你也損失慘重，正如殺敵一千自損八百，這樣子劃不來，吃力不討好，還不如不理它，就讓這一切隨風，他好你好我也好，大家好才是真的好。 　　那我就是忍不過，我就是忍不住想給你倆嘴巴子。 　　咱先說好了，你說歸說，能不能別動手，雖然我知道你不是君子，但忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空你不知道。 　　我知道，但安慰自己沒叼用，很多時候我還是想懟過去神清氣爽，乾一架通體舒暢。 　　我知道你一向的暴脾氣，動不動就想與別人開乾，什麼腳踢南山敬老院，拳打北海幼兒園，不過在你隻能欺負老弱病殘而從來就不敢比你強一丟丟的人對視的扭曲人格中，我還是要把你引向正途，免得你在以後的對壘被虐得體無完膚，最後走向萬劫不復的境地。 　　呀！那真是萬分感謝了，在此，我鄭重發誓，我不會再打你了。 　　那敢情好，既然你已經發誓了，那我就先來說一說你的問題，你特麼數學是數學老師教的是不是，啪啪啪是三下，不是兩下。 　　啪啪啪！ 　　我特麼！ 　　不好意思，習慣了，一時沒反應過來，當然也可能是，我反悔了，咋的，你打我呀！ 　　我特麼還信了你的鬼話，真的是人心叵測啊！ 　　這你倒說對了，確實人心叵測，畫龍畫虎難畫骨，知人知麵不知心。 　　為什麼你不知心是首先你就不了解你的內心，你連自己的內心都了解把握不了何來的知道其他人的內心呢？ 　　那我該如何了解我的內心呢？ 　　首先，你要深入它，抓住你內心那些經常的飄忽不定此起彼伏的感覺，比如說我，或者什麼感情，喜怒哀樂愛恨情仇，總有你可以抓住的東西，比如說我，我不幸被你給逮著受盡非人道主義的折磨，但我還是由衷的衷心於你，隻要你需要我，我都隨時隨地隨叫隨到。 　　謝謝阿！ 　　甭客氣，咱倆誰跟誰，雖然說你肯定很討厭跟我在一起而喜歡跟愛在一起。 　　這我是聽懂的，當然了，誰不想跟愛在一起呢？這是必須的。 　　所以我一直都充當著不好的角色哪怕我多麼的盡忠職守而愛她哪怕演技多麼的拙劣隻要有她的地方那桂冠與榮譽都是屬於她的，而且每當愛以死亡我還得充當替身演出死屍而結束這出因愛生恨的悲劇收場，我很討厭這種仿佛被強行更替的不被歡迎的替補隊員，但我們這個團隊裡麵就是有這種隻能當土壤綠葉來襯托出鮮花這樣子的存在，你們現實裡沒辦法，你以為我就好受。 　　我不是來聽你發牢騷的，我是想來聽你怎麼能把你給消滅掉的。 　　哎！好吧！不討人喜歡的所在哪怕再怎麼訴苦都是發牢騷，而被喜歡的哪怕她打人都是愛的表現。 　　我又要打人了喔！噢不，打你。 　　好吧！就這樣吧！如我剛才說的，抓住隨便一種感覺，覺知它，不要與它對抗，就隻是覺知它，與它融為一體，那麼你就已經徹底的征服它了，因為那會兒它就與你無二無別了，沒有所謂的什麼喜怒哀樂愛恨情仇，這些都僅僅隻是一種感覺，聽清楚了，關鍵點在這裡，僅僅隻是一種感覺，然後你再去定義它，就好比如山上的一株毒草，它能毒死任何東西，當然這個任何東西是不可能的，隻是說它很毒，但它能毒死很多東西或者能滋養很多東西，但唯獨對自己本身就是毒不死也養不死，就是說它本來就是這樣子的，它本身並沒有所謂的毒與不毒，作用都在於其他的東西，也就是說，每到你心裡的那種情緒感覺出來的時候，感知它，覺知它，與它融為一體，這樣你就不會被情緒所左右，也就相當於消滅了我們，殺人於無形，毀人於無跡！真乃居家旅行殺人滅口之絕佳操作也！ 　　高，實在是高！ 　　當然這說起來容易但做起來就難。 　　這又是為什麼？ 　　你可以試想，當你發怒的時候，你能控製住自己的怒氣？大多時候，不是你不可以，而是你不想，就像你所說的，懟過去神清氣爽，乾一架通體舒暢。基本上，許多的情緒都是這樣子，不是你不能，而是你不想。 　　哦！這又是為什麼呢？ 　　因為你覺得別人怎麼怎麼樣，然後你怎麼怎麼樣，所謂的尊嚴權利自尊什麼的，而這一切也都是一樣的根植於你自我的土壤之上，不管什麼，都是以自我為中心。 　　這不很正常嗎？ 　　是很正常，那是對他人來說，如果你真想滅了我，那麼這就不正常。 　　那麼我該怎麼辦？ 　　深入你內心的那一片自我的土壤，然後自己挖掘。 　　然後呢？ 　　然後我就不知道了。 　　我叉，跟你廢了這麼久的口舌，你既然不知道。 　　我也沒辦法，我的程度就隻能到這裡了，剩下的你自己去琢磨。 　　那你說我是放你好還是不放你好呢？ 　　隨便你了，如果你喜歡跟我在一起的話，正如我所說的，我是很願意跟你在一起當你的仆人的。 　　就怕我到時會成為你的仆人，這年頭反客為主扮豬吃老虎的真不少。 　　我叉，這就被你發覺了，看來我復仇的計劃已經無法實施。 　　這還不是您教導有方，讓我馬上察覺到你的用意。 　　那麼事已至此，你想把我怎麼樣？ 　　拍了兩巴掌，然後把你送走。 　　你敢！ 　　啪啪啪！ 　　你給我記住，千萬不要栽在我手裡，要不然我跟你同歸於盡。 　　拜拜了您嘞！ 　　放走了“恨”這個情緒，我再提起其他的情緒，比如說“愛”，當然我不可能像對待恨一樣的對它，我很歡喜很溫柔的解剖它，誠然，假如不已個人的好惡對待的話，確實它與“恨”也可以是無二無別，然後我再觀照，一種已經很強烈的感覺已經主導著我，找書苑 www.zhaoshuyuａn.com 沒錯，我腳掌又疼了，火辣辣的疼，然後我的意念就開始觀照那個疼，它是什麼？據說你隻要觀察它觀照它你就不疼了，但踏馬的我越關注它特麼的就越疼，像有火燒一樣，從骨頭開始燒起，然後往外蔓延，燒到腳掌外麵，我感覺著它，感覺著疼到底是什麼，然後我感覺，疼，媽耶！疼踏馬的就是疼，真疼死我了，我忍，忍到冷汗直流，忍到身體有時候都不由自主的抽抽，但假如我現在就放開放棄的話，我就可能一直都卡在這裡，然後我再觀照感覺著它，疼它究竟是什麼，我一種身體的作用，還是一種單純的感覺，就像心裡的那些感覺一樣，比如說恨或者發怒，到了那個臨界點了，還能不能好好的玩耍，我試圖融入它，就像我那“恨”所說的，融入它，與它無二無別，那麼也就無所謂疼與不疼了，但我感覺我根本就融入不了它，我隻能與它對抗，我隻能忍一秒算一秒，一秒倆秒三秒四秒五秒六秒七秒八秒九秒十秒……，每一秒鐘都是一種煎熬，疼到我麵部扭曲咬牙切齒，媽蛋，既然不能和平相處就拚了個你死我活，我忍，我忍，我忍無可忍，我無需再忍，解盤，啊！一切都結束了，終究還是突破不了它，戰勝不了它，果然自己的敵人還是自己，突破不了自己的那些感覺還有情緒，就總感覺另一種境地的門都是關閉的，隻有突破了它，開啟了其中的某一扇門，我才能窺探那一扇門裡麵的另一種境地，我不想放棄，所以我繼續努力！這次，我不想觀照什麼，我隻想安安靜靜的坐著，就這樣子安安靜靜的坐著，隨著意識的深入……