醒來，刷手機，完成《人間世》紀錄片選修課期末作業，打球，這幾天手臂緩解了，有點飄了，三天前剛打過，還打兩小時，就敢又去打球了。 　　拉球還很用力，不熱身，哎，要漸漸不要在意別人眼光，繼髕骨加壓帶外帶之後，肌貼必須用上了，想來，如果繼續休息下去的話，這個夏天就要痊愈了。所以肌貼再不用，更待何時呢？更不提因為淘寶物流出現問題，發來一份肌貼後，顯示沒有發送，我還沒投訴說什麼，過幾天又收到了一份。 　　好評，不必說！ 　　拉完後，比賽，6：4獲勝，小宋的發球變了，不再用力了，速度降低了，三天前打三局，還不適應，不能一下拍死，拍出角度，這次直接拍死幾次。 　　主要這次我的一發基本全部沒成功，還好二發後麵還可以，雖有雙誤還能接受，最後發球勝賽局保發，直落三球後雖有失誤，但最終還是贏了。 　　用了重復落點的戰術很成功，也為這次勝利奠定了基礎，還要繼續學習戰術，當然手臂還是要養好，這次很多什麼正手反斜線戰術就不成功，手臂問題+沒有刻意練習（手臂問題都沒練習過），反斜線還是很有難度的，很多時候都打到了中線，乃至出界。 　　淺場雙反還是要多練習的。 　　這次其實還是可以更大比分的獲勝的，主要源於我愛上網還瞎上，沒有建立絕對優勢就上網，雖然對手反擊能力一般，但是最關鍵，我上網腳步問題+觀察對手能力並做出分腿墊步的能力很差，上網就要果斷，壓榨對手時間的同時，說明你的時間也變短了，故你應該更快，觀察，眼神必須練習了。 　　如果我把上網腳步問題克服，我的實力絕對進步一大截！ 　　上網當然很累，相對底線反擊的，更考驗爆發力，力竭，一盤沒打完都要發不動球了，雖有手臂問題，但是我的腳也軟，長時間相持時，很容易失誤，無力，非持拍手也用不上了，容易掛網打淺，如果不是對手淺場機會球＋網前非常差，我這次絕對不可能獲勝。 　　對手雖然底線相持能力一般，但是他退伍大學生，力量比我好，我還是要加油啊，克服上網問題，成為高手，並把他遠遠甩在身後，我要加油啊！ 　　什麼時候能輕鬆擊敗他，大學網球生涯也算是圓滿了！ 　　…… 　　拉伸，看美女大長腿練習跳舞，領舞的雖然黑些，但是聲音挺好聽的，學舞的有好幾個大白腿，非常不錯，也就是長相一般。 　　路過的，到時美女很多，大飽眼福。 　　拉伸結束回寢室，然後吃飯，涼皮稀飯，不錯。哦，對，中午是讓卓寶帶的涼皮很不錯，就是辣了些，忘記告訴卓寶我不能吃辣了，最近痔瘡犯了，流血，和剛過年回家時一樣，其實是過年那段時間的延續，我自己不注意，提肛運動攜帶，飲食上不注意，主要天天熬夜又導致飲食不行，這兩個是我痔瘡總是復發的原因吧。 　　身體提醒我，我必須做出改變了！