- 第一篇 留學啟程
- 第二篇 經典開局
- 第三篇 飄忽不定的心情
- 第四篇 平靜的1天
- 第五篇 快樂的氛圍持續蔓延
- 第六篇 異國他鄉，也要好好生活
- 第七篇 來英國的第1次旅行
- 第八篇 焦慮和興奮並存
- 第九篇 開學第1課
- 第一十篇 持續焦慮
- 第一十一篇 輕鬆且忙碌的1天
- 第一十二篇 滿血復活
- 第一十三篇 不再焦慮，充滿信心
- 第一十四篇 周6宅家
- 第一十五篇 周日悠閑
- 第一十六篇 淺淺回憶了，準備留學的那年
- 第一十七篇 慢慢習慣了孤獨
- 第一十八篇 全城購泳衣
- 第一十九篇 皮劃艇迎新酒會
- 第二十篇 迷迷糊糊的上課
- 第二十一篇 適應新環境
- 第二十二篇 訪英國第2大城市伯明翰
- 第二十三篇 隨遇而安
- 第二十四篇 珍惜時間，突破自己
- 第二十五篇 開心的1天
- 第二十六篇 沒課的1天
- 第二十七篇 時光易逝，把握當下
- 第二十八篇 宅家的1天
- 第二十九篇 拒絕也是1種美德
- 第三十篇 快樂自信永不過時
- 第三十一篇 萬聖節麵具繪畫
- 第三十二篇 情緒來了難以自控
- 第三十三篇 與壞情緒握手言和
- 第三十四篇 忙碌與孤獨並存
- 第三十五篇 煙花秀
- 第三十六篇 周日電影之夜
- 第三十七篇 電影中的情節
- 第三十八篇 做好自己的事
- 第三十九篇 快樂的生活
- 第四十篇 沒課的1天
- 第四十一篇 充實的1天
- 第四十二篇 陰雨綿綿
- 第四十三篇 寧做晚睡人，不願早行
- 第四十四篇 拒絕容貌焦慮，做回自己
- 第四十五篇 說到卷，憶起往事
- 第四十六篇 餃子局
- 第四十七篇 打開心，走出去
- 第四十八篇 悶得慌
- 第四十九篇 將主動權掌握在手中
- 第五十篇 理智或瘋狂
- 第五十一篇 克製是1種美德
- 第五十二篇 認識新朋友
- 第五十三篇 讓自己忙碌起來
- 第五十四篇 高效率的1天
- 第五十五篇 酒喝少了不知酒滋味
- 第五十六篇 生活處處有驚喜
- 第五十七篇 胡思亂想的廢話文學
- 第五十八篇 迷糊又清醒
- 第五十九篇 開心與否，1念之間
- 第六十篇 專注的力量
- 第六十一篇 逛聖誕集市
- 第六十二篇 瘋狂的青春
- 第六十三篇 無比輕鬆和快樂的1天
- 第六十四篇 快樂加滿
- 第六十五篇 閑逛
- 第六十六篇 時光易逝，青春不多
- 第六十七篇 圖書館的1天
- 第六十八篇 熬1夜，廢1天
- 第六十九篇 鬆弛感的1天
- 第七十篇 初雪的感動
- 第七十一篇 簡單或瘋狂
- 第七十二篇 簡單的生活，亦是全部
- 第七十三篇 來都來了
- 第七十四篇 課程作業組員之印度同學
- 第七十五篇 聚焦自己，感受自己
- 第七十六篇 yes or no這是1個問題
- 第七十七篇 鬆弛感
- 第七十八篇 第1篇文獻綜述
- 第七十九篇 生活與釋然